まず、HPのホームページにアクセスして最新のBIOSをダウンロードします。
2020/08/18現在の最新はこれ。
https://support.hpe.com/hpsc/swd/public/detail?swItemId=MTX_8aeecef5df8c4808afb11cd207
RUFUSでブートの種類を、FreeDOSとし、起動用のUSBメディアを作ります。
ダウンロードしたBIOSを解凍します。
解凍先はRUFUSで作ったUSBメディアのルートに指定します。
ML110 G7を起動用USBで起動します。
コマンドラインで以下のように打ち込みます
cd rompaq~1
rompaq
あとは画面に従ってUPDATEするだけです。